«Йога», в переводе с санскрита, означает «союз, соединение, связь, единение» — это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги — достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного.
Йога
![](https://xn----8sbcc9aihkj1ba6i.xn--p1ai/wp-content/uploads/2023/12/joga-300x300.jpg)